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いつも『わくわく』したいから…そんなあなたへ伝えたい言葉を…
いづみです。
『自信がないから、できません。』
これはよく耳にする言葉です。
私もよく使っている言葉のひとつですが、自信がないから、チャレンジするのが怖くて、そう言ってしまうのです。
面倒だから。
やったことがないから。
自分に向いていないから。
どんどん都合のいい言葉を並べて、自己正当化への道を進んでいきます。
でも、本当にそれでいいのでしょうか。
もっと自信をつけて、いろんな事に挑戦してみたくはありませんか。
そこで、今回は友人から教えてもらった″誰にでも簡単にできる『自信のつけ方』″についてお話ししていきたいと思います。
では、まいりましょう。
誰にでも簡単にできる『自信のつけ方』
まずは、簡単な目標を決めます。
些細なこと、簡単なことで構わないから、目標を設定するのです。
◉例えば
1日1回、とっておきの笑顔を振りまくとか。
ジョブズの本を読了するとか。
そんな簡単なことでいいのです。
目標を決めたら、それに向かって1日1日着実と進んで行くことです。
そうする事で、自然とゴールへと進んでいき、いつのまにか目標を達成しているのです。
そうして、その小さな成功体験を増やしていくと、自分に自信がついてきます。
成功体験が増えれば増えるほど、自信はついてきます。
その連続が大事なんですね。
まとめ
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『自分を信じる心』は、能力以上の力を発揮してくれます。
そして、チャレンジするのに、必要なのは
『できるか、できないか』ではなく、
『やるか、やらないか』の気持ちなんです。
やってみないと、結果はわからない。
どうせ、結果がわからないのなら、やってみればいいだけ。
結果が悪くても、出来なくても、またチャレンジすればいいだけ。
そう思うと、なんだか心が軽くなったような気がしませんか。
軽くなった分、また、新たなことにチャレンジできそうです。
小さな成功体験を増やし、どんどん自信へとつながっていく。
そういう連鎖をつなげていきたい。
そう思っています。
それでは今日はこの辺で… By ☆izumi☆
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「弱虫な私にもできる自分への『自信のつけ方』♪」への1件のフィードバック