はじめての「瞑想」をやった週の振り返り☆♪2013/07/20〜07/26☆

 



瞑想回廊 cloister of meditation. #fisheye #olloclip - 無料写真検索fotoq
photo by norio_nomura

 


ブログ開設してから毎日かかさず、更新を続けています。

よくここまで継続できてるなーって正直感心しています。



続けることは難しい。
難しいからこそ、工夫するのでしょう。


将来の自分が見返した時、自分がしてきたことを振り返るため…
そして、初心者である私が試行錯誤しながら、ブログ開設し、一歩一歩着実と…☆前に進んできた歴史を確認するために…記しておきたいと思いました。

 

ブログのよみがえり


 


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▼初めての「瞑想」!友人と一緒にやってみました♪
「瞑想」をするとスッキリする!
とかよく聞きますよね。
実際にやったらどうなるのか、気になったのでお話ししています。




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この一週間を振り返ってやってきたことを箇条書きにまとめてみました


 


・はじめての瞑想をしました
・絵も描きました
・ブログのブックマークレットを活用

 


ドリーム☆イン☆はーと☆


 



最近、早起きができていません。
自分のための時間を確保し、安定して絵を描きたい。
その時間を確保するには、12時に就寝するようにしていこうと思っています。


 


最近読んでいる本


 


▼「瞑想」の本を読んでいます♪






 



気になった記事!


 


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これからしたいこと


 


ライフログの振り返りを習慣にしたい。
一週間、一ヶ月など…。
振り返り、今後のことへとつなげていきたい。
そう思っています。

 


まとめ


 


もう眠い。。。 - 無料写真検索fotoq
photo by kamonegi_jp

 


早起きをして自分の時間にあてよう!
そのためには早寝を実行しなければ。
とにかく早起きしたいです。

 


それでは今日はこの辺で… By ☆izumi☆

 


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