いつも『わくわく』したいから…そんなあなたへ伝えたい言葉を…

いづみです。

 

最近、友人から紹介された『ゲッタマン体操』を『YouTube』で確認してみました。

 

肩を動かすだけでダイエットにつながる体操！

この響きが素敵なのとこれなら継続出来そうだなと思いました。

 

では、さっそくお話ししていきましょう。

 

続きを読む →