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いつも『わくわく』したいから…そんなあなたへ伝えたい言葉を…

いづみです。



”わくわくしながら楽しむ”
人生は一度しかないです。
下を向いて生きているより、笑顔で楽しく過ごす方がいい。


そう思っていても、仕事で失敗したり、人間関係で悩んだりしていると笑顔になれない自分がいます。

そんな時には、「陽転思考」をします。
へこんだ原因について、自分を振り返ってみるのです。

事実はひとつ。考え方はふたつ。
よかったことも悪かったこともぜーんぶひっくるめて受け止め、その中からよかったを探すこと！

言葉にするとわかりやすいのですが、実行するとなるとなかなか難しかったりします。

「よかった」探し、習慣化していきたい。
そう思い、和田裕美さんの「わくわく学園」に申し込みました。 続きを読む →