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いつも『わくわく』したいから…そんなあなたへ伝えたい言葉を…

いづみです。

 

自分におこったマイナスの出来事！
例えば、恋人と別れたとか、友人と喧嘩したとか、仕事で失敗したとか…

その起きた出来事で落ち込んだ自分の気持ちをどうやって回復させていますか？




恋をなくしたら、髪を切って新しい恋へ目を向けるようにするとか
喧嘩をしたら、やけ食いするとか
ミスしたら、飲みに行ってストレス発散するとか

そんな感じで沈んだ心を落ち着かせていました。

人は落ち込んだ時に、どうすればいいのでしょう？

では、まいりましょう。

 

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